Ένα ταξίδι ροής, αναπνοής και ανακάλυψης των ενεργειακών μας κέντρων... Το μάθημα αυτό στηρίζεται στη δυναμική της Vinyasa για να προσφέρει όλα τα οφέλη της κινητοποίησης του σώματος,να αποβάλει τις…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οι γρήγοροι ρυθμοί της πόλης, το άγχος, η έντονη καθιστική ή συνεχής όρθια θέση λόγω εργασίας, προκαλούν μπλοκαρίσματα και πόνο στο κάτω μέρος του σώματος. Ένα μάθημα αφιερωμένο στη μέση,…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ένα μοναδικό Yoga Workshop που θα μας φέρει στα όρια της Δύναμης και της Ευλυγισίας! Διδάσκει ο Savvas Giantsis, ιδρυτής του House of Yoga στην Αθήνα. Ο Savvas έχει εκπαιδευτεί…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ενα μάθημα δυναμικής ροής με μελετημενες εναλλαγες θέσεων, που στοχο εχουν την προετοιμασια της σπονδυλικης στηλης να υποδεχθει ομαλα το backbending..... Γεφυρες με βαθμιαια αυξηση δυσκολιας και με πρωτοτυπες παραλλαγες...…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ενα μαθημα πλουσιας ροης με στοχο την εμβάθυνση στην ευλυγισία... Αναμφισβητητα challenging αλλα και ταυτοχρονα απολαυστικο...Αγγελικη ΚαρανικουΚαθηγήτρια χορού και χορογράφος, Pilates και Yoga Instructor Σπουδασε κλασικό και σύγχρονο χορό στην Κρατική…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Garuda Vinyasa Class με την Ειρηνη Ζιακου Για να πεταξεις στον πνευματικο κοσμο χρειαζεσαι δυο φτερα, το ενα ειναι Vairagya -μη προσκολληση - και το αλλο ειναι Viveka - διακριση…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Με πολλη χαρα υποδεχομαστε τη Βαγια Χανου σε ενα διωρο Bhakti Vinyasa master class: Let’s twist & bind! Διαλογισμός - Pranayama - Asana – Yoga Nidra Elemental Prana Vinyasa inspired…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Yoga Flow Prana Vinyasa Flow με την Κατερίνα Καραβαγγέλη «Υφή φλόγας» Solar Sadhana Μέσα από την ενδυνάμωση του κορμού, τις απολαυστικές στρέψεις και μία έντονη ροή θα νιώσουμε την αίσθηση…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Vinyasa Yoga Λιγο πριν τα Χριστουγεννα, δυναμική ροη, ρυθμός ανάμεσα σε αναπνοή, κίνηση κ ήχο, άριστη ισορροπία μεταξύ δύναμης κ ευλυγισίας είναι τα χαρακτηριστικά του workshop! Η Ελένη επιστρέφει στο…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ