HIP & HOP In A Vinyasa Flow! – Eleni Valkanou

22 Δεκέμβριος, 2018

11:15 - 13:00

Φλέμινγκ 16, 54642 Θεσσαλονίκη

- not specified -

Vinyasa Yoga

Λιγο πριν τα Χριστουγεννα, δυναμική ροη, ρυθμός ανάμεσα σε αναπνοή, κίνηση κ ήχο, άριστη ισορροπία μεταξύ δύναμης κ ευλυγισίας είναι τα χαρακτηριστικά του workshop!

Η Ελένη επιστρέφει στο Bodysoul ωστε να μας προσφέρει ένα μάθημα με επίκεντρο την περιοχή των ισχιων,δομημενο στις αρχές της Vinyasa με απωτερο στόχο το ξεμπλοκαρισμα αυτής της απαιτητικής περιοχής, την ενδυνάμωση του κέντρου κ του κορμού κ την μετάβαση σε ενδιαφέρουσες θέσεις κ στηρίξεις, οι οποίες θα εξιτάρουν το σώμα μας κ θα οξύνουν την περιέργεια μας στο να τις δοκιμάσουμε!
Σας περιμένουμε με χαρά ..

Dynamic flow, coordination between breath, movement and sound, excellent balance between strength and flexibility are the main characteristics of our Christmas workshop!

Eleni returns to Bodysoul to guide us in a practice focusing on the hip area. The class is built on the principles of Vinyasa flow, with ultimate goal an unlocking sensation in this demanding region, strengthening at the same time the center and encouraging the transition to interesting asanas, postures and balances, which will excite our body and will sharpen our curiosity to try them!
It will be a pleasure to meet on the mat!

Διδασκει η Ελενη Βαλκανου…

Η Ελενη υπηρξε μαθητρια στο Bodysoul που γρηγορα ομως εκπαιδευθηκε και εξελιχθηκε σε δασκαλα με διεθνεις πιστοποιησεις,τοσο στη Yoga, οσο και στο pilates…
Για πολλα χρονια αποτελεσε βασικο συνεργατη του Bodysoul και τα τελευταια χρονια ζει και εργαζεται στην Ολλανδια,οπου μαζι με το βασικο της αντικειμενο, τη Νομικη, συνεχιζει να διδασκει Yoga και Pilates σε καταξιωμενα studios οπως το Balanzs ( σε Rotterdam & Den Haag), το Banyan Yoga (στο Delft) και David Lloyd’s (στο Rotterdam).

Διαρκεια
100′ λεπτα

Συμμετοχη
13€ / Μελη 7€

Οι ασκουμενοι δεν χρειαζεται να προκρατησουν τη θεση τους, αρκει να προσελθουν στο χωρο τουλαχιστον 10′ λεπτα νωριτερα.
Μια πετσετα θα ειναι απαραιτητη.

Find out more about Bodysoul @ www.bodysoul.gr 💫
2310888103