Πρόγραμμα 2023-24

Κατεβάστε το πρόγραμμα μαθημάτων σε μορφή πίνακα πατώντας εδώ

Δευτέρα
18:00 Kids Yoga
18:00 Premier *
19:00 Hatha Yoga
19:00 Premier * Restorative
20:00 Pilates
21:00 Premier *
Tρίτη
10:30 Premier *
11:30 Premier *
18:00 Pilates Barre
19:00 Vinyasa Yoga
19:00 Premier *
20:00 Premier *
20:30 Contemporary Dance
Tετάρτη
10:30 Premier *
18:00 Hatha Yoga
18:00 Premier * Restorative
19:00 Pilates
20:00 Yoga Swings
20:00 Premier
Πέμπτη
18:00 Pilates TRX
19:00 Pilates Restorative
20:00 Premier *
20:00 Vinyasa Yoga
21:00 Premier *
Παρασκευή
10:30 Premier *
11:30 Premier *
18:30 Yin Yoga Restorative
19:30 Premier * Restorative
Σάββατο
10:30 Premier *
11:30 Pilates Functional
Προγράμματα εκπαίδευσης δασκάλων • Yoga Alliance
• Yoga Works
• Power Pilates

 


Premier:
Δυναμικό και τεχνικό μάθημα στα μηχανήματα REFORMER της αμερικάνικης εταιρείας Balanced Body Pilates.

Pilates:
Μαθήματα με foam rollers, fitballs, swings, magic rings, therabands. Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα.

Pilates Trx:
Πρόγραμμα ενδυνάμωσης με τους ιμάντες αιώρησης.

Fitness :
Δυναμικό Pilates

Barre:
Eντατικό ασκησιολόγιο Pilates στη μπάρα για πόδια και γλουτούς.

Yoga swings:
Ασκησιολόγιο της yoga και της ακροβατικής με κούνιες.

Yoga:
Hatha yoga και Vinyasa Flow Yoga.

Yin yoga:
Θεραπευτικο ασκησιολόγιο Υoga

Restorative:
Μάθημα μαλακής ροής με έμφαση στην τεχνική (κατάλληλο και για prepostnatal)

Kids:
Τμήματα παιδιών (ballet, tik tok dance και κούνιες yoga )

 


Πληροφορίες:

  • Σε περίπτωση που δεν γίνει ακύρωση της κράτησης σας (μέσω της εφαρμογής) έως τις 13.00 της ίδιας μέρας, η παρουσία χρεώνεται αυτόματα, σε συνδρομή απεριόριστων μαθημάτων αφαιρείται μία ημέρα.
  • Σε περίπτωση καθυστέρησης η είσοδος σας γίνεται κατόπιν συννενόησης με την γραμματεία. Ενδέχεται να μην επιτραπεί η είσοδος στο μάθημα εάν ο δάσκαλος κρίνει ότι αυτό θα επιβαρύνει την υγεία σας.
  • Για πληροφορίες καλείτε στο τηλέφωνο 2310 888103, ώρες γραμματείας 11.30-13.30 & 18.00-21.00 ή στην ιστοσελίδα μας www.bodysoul.gr