Τέσσερα στοχευμένα μαθήματα στην κατάκτηση και εμβάθυνση των θέσεων - asanas 1️⃣ Jump through-Jump back Lifting effortless Σε αυτό το σεμινάριο θα διερευνήσουμε τεχνικές κ τρόπους έτσι ώστε οι μεταβάσεις…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΣε μια απο τις ομορφοτερες ταρατσες της πολης μας , στο COLORS Urban Hotel, θα γινει η πρωτη μας συναντηση απο κοντα !!! Ενα ατμοσφαιρικο Yoga flow event class (all…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΜέσα από απλές κινήσεις, βασισμένες σε συγκεκριμένες asanas της Yoga, θα μελετήσουμε τα μαγικά ενεργειακά συμπλέγματα των Chakras, με στόχο να ρυθμίσουμε τις βασικές ποιότητες μας. Έπειτα, θα περάσουμε σταδιακά…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΕργαστήρι 3 ωρών Το πρώτο μέρος του εργαστηρίου αυτού βασίζεται στη μέθοδο Holistic Movements, της Katerina Pensou, με στοχευμένες τεχνικές αναπνοών, ασκήσεις σταθεροποίησης και κινητικότητας, που θα μας προετοιμάσουν για…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΤον Φεβρουάριο έχουμε την χαρά και την τιμή να φιλοξενούμε στον χώρο μας την φίλη μας και δάσκαλα Eirini Ziakou Η Eirini είναι δασκάλα 1000 ωρών της Yoga Alliance και έχει…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΝιώσαμε την ανάγκη φέτος, να αποδράσουμε όλοι μαζί, δάσκαλοι, μαθητές και φίλοι ! Ο προορισμός μας είναι κοντά... αλλά ταυτόχρονα και τόσο μακριά από συνήθειες και ρουτίνες της πόλης !…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ