Πρόγραμμα 2022-23
Κατεβάστε το πρόγραμμα μαθημάτων
Premier:
Δυναμικό και τεχνικό μάθημα στα μηχανήματα reformer της αμερικάνικης εταιρείας Balanced Body Pilates.
Pilates:
Μαθήματα με foam rollers, fitballs, swings, magic rings, therabands. Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα.
Pilates swings :
Πρόγραμμα ενδυνάμωσης με τους ιμάντες αιώρησης.
Fitness :
Δυναμικό Pilates
Barre:
Eντατικό ασκησιολόγιο Pilates στη μπάρα για πόδια και γλουτούς.
Yoga swings:
Ασκησιολόγιο της yoga και της ακροβατικής με κούνιες.
Yoga:
Hatha yoga και Vinyasa Flow Yoga.
Yin yoga:
Θεραπευτικο ασκησιολόγιο Υoga
Restorative:
Μάθημα μαλακής ροής με έμφαση στην τεχνική (κατάλληλο και για prepostnatal)
Prenatal:
Μάθημα κατάλληλο για εγκυμοσύνη
Kids:
Τμήματα παιδιών (ballet, tik tok dance και κούνιες yoga )
Σύμφωνα με τα νέα δεδομένα (προληπτικά μέτρα για COVID-19):
- Όλα τα τμήματα λειτουργούν με μικρό αριθμό ατόμων γι αυτό και οι κρατήσεις θέσεων θα γίνονται μέσω της online υπηρεσίας μας. Για τον ίδιο λόγο η διάρκεια των μαθημάτων θα είναι μικρότερη της καθορισμένης, ώστε να αερίζονται σωστά και να απολυμαίνονται οι αίθουσες πριν από κάθε μάθημα. Επιπρόσθετα σύμφωνα με τις οδηγίες του ΕΟΔΥ, ΔΕΝ χρησιμοποιείται ο κοινόχρηστος εξοπλισμός του studio.
- Η αγορά ενός πακέτου μπορεί να γίνει είτε στον χώρο μας, είτε μέσω PayPal στην ιστοσελίδα μας.
- Σε περίπτωση που δεν γίνει ακύρωση της κράτησης σας (μέσω της εφαρμογής) έως τις 13.00 της ίδιας μέρας, η παρουσία χρεώνεται αυτόματα.
- Σε περίπτωση καθυστέρησης η είσοδος σας γίνεται κατόπιν συννενόησης με την γραμματεία. Ενδέχεται να μην επιτραπεί η είσοδος στο μάθημα εάν ο δάσκαλος κρίνει ότι αυτό θα επιβαρύνει την υγεία σας.
- Για πληροφορίες καλείτε στο τηλέφωνο 2310 888103, ώρες γραμματείας 11.30-13.30 & 18.00-21.00 ή στην ιστοσελίδα μας www.bodysoul.gr
