programma

Δευτέρα
Τρίτη
Τετάρτη
Πέμπτη
Παρασκευή
11:00 Yoga
(Community Class)
   Pilates  
12:00 Premier*
17:15 Preballet   Preballet Swings*
Premier* Premier*
18:00 Yoga Kids Ballet Premier* Ballet 18:30
Yoga
Premier* Premier* Pilates
(Community Class)
19:00  Trx*
Premier*
 Yoga Pilates Trx* 19:30
Ballet
Premier*
 20:00  Pilates  Swings* Ballet Yoga  
Premier*
21:00 Premier* Contemporary
Dance
Premier*  

* κατόπιν τηλεφωνικού ραντεβού

Premier:
Δυναμικό μάθημα στα μηχανήματα reformers του pilates και τους ιμάντες αιώρησης.
Θεραπευτικό μάθημα αποκατάστασης τραυματισμών / εγκυμοσύνης.

Yoga swings:
Ασκησιολόγιο της yoga και της ακροβατικής με κούνιες.

Pilates:
Μαθήματα με foam rollers, fitballs, gymsticks, magic rings, therabands.

Yoga:
Hatha yoga και dynamic flow.

Yoga kids, hip hop kids, preballet, balletkids:
Μαθήματα για παιδιά.

Community class:
Μάθημα κοινότητας σε ειδική τιμή.

 

Προσωρινό πρόγραμμα Χριστουγέννων-Πρωτοχρονιάς 2016-2017

Τρίτη 27/12
Τετάρτη 28/12
Πέμπτη 29/12
Τρίτη 3/1
Τετάρτη 4/1
Πέμπτη 5/1
11:00  Yoga
(Community Class)
 Pilates
12:00 Premier*
18:00 Premier*  Premier*  Pilates Premier* Premier*
19:00   Yoga Pilates  Premier* Yoga Pilates Premier*
Trx*
 20:00   Premier* Swings*   Yoga*

Προσοχή

  • Τη Πέμπτη 22 Δεκεμβρίου ώρα 20:00 το μάθημα YOGA δεν θα γίνει.
  • ΔΕΝ ΙΣΧΥΕΙ καμία μόνιμη θέση στα τμήματα PREMIER*- SWINGS*- TRX* από Τρίτη 27/12/16 μέχρι Πέμπτη 05/01/17.
  • Η κράτηση θέσεων θα γίνεται την ίδια μέρα ώρες γραμματείας 12:00-14:00 στο τηλ: 2310-888103.
  • Η σχολή θα λειτουργεί κανονικά μέχρι Πέμπτη 22 Δεκεμβρίου και θα επανέλθει στο μόνιμο πρόγραμμα ξανά από Δευτέρα 9 Ιανουαρίου.