Στο REGENERATIVE RETREAT

• θα συνδυάσουμε πρακτικές ευεξίας και αναζωογόνησης με Yoga, τεχνικές χαλάρωσης και διαλογισμού.
• Θα αφιερώσουμε χρόνο στη φύση.
• Θα περπατήσουμε πανέμορφες διαδρομές παρέα και θα συνδεθούμε πραγματικά με τους ανθρώπους γύρω μας.
• Θα βουτήξουμε στις υπέροχες πισίνες και θα απολαύσουμε το μοναδικό ηλιοβασίλεμα με θέα τη θάλασσα.

 Η διαμονή μας: Χτισμένα σε έναν ιδιωτικό λόφο με πανοραμική θέα, τα Kalma Villas βρίσκονται στην καρδιά της Χαλκιδικής, πολύ κοντά στην παραλία της Σάνης και μόλις 1 χλμ από τα Νέα Μουδανιά. Η κάθε πολυτελής villa περιλαμβάνει 3 δίκλινα δωμάτια, ατομική πισίνα και θέα στο απέραντο γαλάζιο. Όλα φροντισμένα με εξειδικευμένη γνώση και μεράκι από τον ιδιοκτήτη, τον Μάριο. Ο χώρος που θα κάνουμε την πρακτική μας είναι πάνω στον λόφο, μέσα στη φύση, με θέα τη θάλασσα… πραγματική μαγεία !

Πρόγραμμα

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 10 Μαΐου 2024

• Άφιξη στα Kalma Villas, οποιαδήποτε στιγμή μετά τις 15.00
• Ξενάγηση στο χώρο και ξεκούραση στα δωμάτια ή βουτιά στην πισίνα.
• 18.30 – 20.00 Rejuvenating Yoga Flow – make space for happiness
• 20.30 After practice Wine n’ Cheese meeting.Θα δοκιμάσουμε συνδυασμούς κρασιού και τυριών, θα χαλαρώσουμε και θα κλείσουμε την πρώτη ημέρα μας με τον καλύτερο τρόπο!

ΣΑΒΒΑΤΟ  11 Μαΐου 2024

• 9.15 – 10.00 Breathwork – find your center
• 10.00 – 11.00 Morning bliss flow
• 11.00 – 12.00 πρωινό
• 12.00 – 13.30 προαιρετική πεζοπορία, μέσα από μια πανέμορφη διαδρομή, με προορισμό τη διώρυγα της Ποτίδαιας.
• 14.00 – 18.30 ελεύθερος χρόνος για μπάνιο, βόλτα ή ξεκούραση
• 18.30 – 19.45 Find your grounding through the flow
• 19.45 – 20.30Restorativepractice and Meditation
• 21.00 Αναχώρηση για βραδινό παραδοσιακό γεύμα σε επιλεγμένο εστιατόριο.

ΚΥΡΙΑΚΗ 12 Μαΐου 2024

• 9.15 – 11.15 Move in grace and find your Balance.
• 11.15 πρωινό
• Από τις 12.00 και μετά είμαστε ελεύθεροι να απολαύσουμε τη διαμονή μας στις εγκαταστάσεις του Kalma Villas …έως και το ηλιοβασίλεμα!

Συμμετοχή στο REGENERATIVE RETREAT: 285 € / άτομο

Το κόστος περιλαμβάνει:

• Τη διαμονή σε δίκλινο δωμάτιο. (Η κάθε villa περιλαμβάνει 3 δίκλινα δωμάτια).
• Τα γεύματα που αναφέρονται (2 πρωινά/1 βραδινό γεύμα σε εστιατόριο/ 1 wine n’ cheese)
• Όλα τα μαθήματα
• Απεριόριστη χρήση της ιδιωτικής πισίνας.

ΔΕΝ περιλαμβάνει μεταφορά από και προς τα Kalma Villas, ή οποιαδήποτε άλλη μετακίνηση.
ΔΕΝ περιλαμβάνει ΦΠΑ.

 Για το Retreat μας απαιτείται προκαταβολή 50% του συνολικού ποσού και εξόφληση έως τις 19/4.

 Για ακυρώσεις μετά τις 20/4 το ποσό πληρωμής ΔΕΝ επιστρέφεται.

 Ο Αριθμός των ατόμων είναι αυστηρά περιορισμένος, οπότε καλό είναι να δεσμεύσετε τη θέση σας άμεσα.

 Περισσότερες πληροφορίες για το Bodysoul – www.bodysoul.gr

 Περισσότερες πληροφορίες για τα Kalma Villas – www.kalmavillas.gr

Με χαρά περιμένουμε να επικοινωνήσετε μαζί μας και να λύσουμε όλες τις απορίες σας, στο τηλ. 2310888103.

Με αγάπη και εκτίμηση,

Αγγελική & Ειρήνη Καρανίκου

The post 3 DAY REGENERATIVE RETREAT  BODYSOUL & KALMA VILLAS </br>10/11/12 Μαΐου 2024 appeared first on Body Soul.

 Σε μια απο τις ομορφοτερες ταρατσες της πολης μας , στο COLORS Urban Hotel, θα γινει η πρωτη μας συναντηση απο κοντα !!!

Ενα ατμοσφαιρικο Yoga flow event class (all levels ) θα πραγματοποιηθει την Τεταρτη 2 Ιουνιου απο το BODYSOUL για τους μαθητες, φιλους αλλα και ολους οσους αγαπουν τη Υoga !!!

The post Yoga flow event class (all levels) appeared first on Body Soul.

1️⃣ Jump through-Jump back  Lifting effortless

Σε αυτό το σεμινάριο θα διερευνήσουμε τεχνικές κ τρόπους έτσι ώστε οι μεταβάσεις μας να γίνονται αβίαστα.
Οι ασκούμενοι θα μάθουν προασκήσεις για το Jump through & Jump back αλλά και ειδική ενδυνάμωση για όλες τις μεταβάσεις! (overall control and lightness)

2️⃣ Release your Hips

Ένα σεμινάριο αφιερωμένο στην ευλυγισία αλλά και την κινητικότητα (mobility) των ισχύων.
Ένα μάθημα με ροή , που θα σας ξεκλειδώσει κ θα σας αποκαλύψει εύκολους τρόπους για να «μπείτε» σε θέσεις με πόδια πίσω από το κεφάλι (legs behind head), θέσεις με λωτό και χωρίς τραυματισμούς!

3️⃣ Arm balances and strength postures

Ένα σεμινάριο δύναμης κ τεχνικής σε στηρίξεις στα χέρια.
Τεχνική ανάλυση των δυναμικών στηρίξεων, προασκήσεις, ειδική ενδυνάμωση, σωστή ευθυγράμμιση των θέσεων…
Θα εξερευνήσουμε εύκολες αλλά και διαφορετικές εισόδους στις θέσεις με ισορροπία κ αυτοπεποίθηση! ( building confidence and stability).

4️⃣ The Art of Inversion

Ένα σεμινάριο που θα σας «ανεβάσει» την ενέργεια και θα διασκεδάσετε μαθαίνοντας την τέχνη του Κατακόρυφου αλλά και όλων των στηρίξεων σε αναστροφή.
Θα «σπάσουμε» τις θέσεις και θα προχωρήσουμε βήμα βήμα
Ενδυνάμωση του πυρήνα (engage Core) και σωστή τεχνική είναι τα «κλειδιά» της επιτυχίας μας.
Θα δουλέψουμε σε τοίχους, ζευγάρια, και θα ξεπεράσουμε τον οποιοδήποτε φόβο !

Διδάσκει ο Savvas Giantsis, ιδρυτής του House of Yoga στην Αθήνα.
Ο Savvas έχει εκπαιδευτεί στη Vinyasa Yoga απο τον John Tomayo στο φημισμένο Atmananta Yoga Studio, όπου και εργάστηκε για δυο χρόνια, καθώς και σε άλλα studios και Γυμναστήρια της Νέας Υόρκης.
Αφού παρακολούθησε μαθήματα Vinyasa Flow από τον Steve Ross στο Los Angeles, έμεινε κοντά στον Dharma Mittra στη Νέα Υόρκη για τα επόμενα δυο χρόνια, ο οποίος και αποτελεί εμπνευστή των μαθημάτων του…
Το 2005 κάνει το πρώτο του ταξίδι στο Mysore της Ινδίας για να εκπαιδευτεί στο σύστημα της Ashtanga από τον ιδρυτή της Pattabhi Jois και τον εγγονό του Sharath Rangaswamy, όπου και κάθε χρόνο προσπαθεί να επισκέπτεται…

Πρόγραμμα/Timetable

Σάββατο 14 Μαρτίου /Saturday March 14

10.30-12.30 Jump through – Jump back
13.30-15.30 Release your hips

Κυριακή 15 Μαρτίου/Sunday March 15

10.30-12.30 Arm balances & Strength
postures
13.30-15.30 The Art of Inversion

Κοστος/Cost

Ένα Μάθημα/One session…30€
Δύο Μαθήματα /Two ssessions…50€
Τρία Μαθήματα /Three sessions…75€
Τέσσερα Μαθήματα /Four sessions…100€

Bodysoul members only
Τρία Μαθήματα 70 € / Τεσσερα Μαθηματα 90 €

Το κόστος δεν περιλαμβάνει φπα (+24%)

Find out more about Bodysoul… www.bodysoul.gr
Find out more about Savvas and House of Yoga… www.houseofyoga.gr

Δηλώσεις Συμμετοχής
Η κατοχύρωση της θέσης γινεται με την καταβολή του ποσού που αντιστοιχει στην επιλογή του αριθμού των μαθημάτων που επιθυμείτε, έως τη 1 Μαρτιου.
Μέχρι τότε επίσης είναι απαραίτητο να δηλώσετε ποια ακριβώς μαθήματα σας ενδιαφέρει να παρακολουθήσετε.

Μετά τη 1 Μαρτίου η τιμή του κάθε μαθήματος ισχύει στα 35€.

Πληροφορίες
Ενημερωθείτε για όλες τις λεπτομέρειες από τη γραμματεία του Bodysoul, στο 2310888103

The post 4 Elements Of Practice With SAVVAS appeared first on Body Soul.

Λιγο πριν τα Χριστουγεννα, δυναμική ροη, ρυθμός ανάμεσα σε αναπνοή, κίνηση κ ήχο, άριστη ισορροπία μεταξύ δύναμης κ ευλυγισίας είναι τα χαρακτηριστικά του workshop!

Η Ελένη επιστρέφει στο Bodysoul ωστε να μας προσφέρει ένα μάθημα με επίκεντρο την περιοχή των ισχιων,δομημενο στις αρχές της Vinyasa με απωτερο στόχο το ξεμπλοκαρισμα αυτής της απαιτητικής περιοχής, την ενδυνάμωση του κέντρου κ του κορμού κ την μετάβαση σε ενδιαφέρουσες θέσεις κ στηρίξεις, οι οποίες θα εξιτάρουν το σώμα μας κ θα οξύνουν την περιέργεια μας στο να τις δοκιμάσουμε!
Σας περιμένουμε με χαρά ..

Dynamic flow, coordination between breath, movement and sound, excellent balance between strength and flexibility are the main characteristics of our Christmas workshop!

Eleni returns to Bodysoul to guide us in a practice focusing on the hip area. The class is built on the principles of Vinyasa flow, with ultimate goal an unlocking sensation in this demanding region, strengthening at the same time the center and encouraging the transition to interesting asanas, postures and balances, which will excite our body and will sharpen our curiosity to try them!
It will be a pleasure to meet on the mat!

Διδασκει η Ελενη Βαλκανου…

Η Ελενη υπηρξε μαθητρια στο Bodysoul που γρηγορα ομως εκπαιδευθηκε και εξελιχθηκε σε δασκαλα με διεθνεις πιστοποιησεις,τοσο στη Yoga, οσο και στο pilates…
Για πολλα χρονια αποτελεσε βασικο συνεργατη του Bodysoul και τα τελευταια χρονια ζει και εργαζεται στην Ολλανδια,οπου μαζι με το βασικο της αντικειμενο, τη Νομικη, συνεχιζει να διδασκει Yoga και Pilates σε καταξιωμενα studios οπως το Balanzs ( σε Rotterdam & Den Haag), το Banyan Yoga (στο Delft) και David Lloyd’s (στο Rotterdam).

Διαρκεια
100′ λεπτα

Συμμετοχη
13€ / Μελη 7€

Οι ασκουμενοι δεν χρειαζεται να προκρατησουν τη θεση τους, αρκει να προσελθουν στο χωρο τουλαχιστον 10′ λεπτα νωριτερα.
Μια πετσετα θα ειναι απαραιτητη.

Find out more about Bodysoul @ www.bodysoul.gr 
2310888103

The post HIP & HOP In A Vinyasa Flow! – Eleni Valkanou appeared first on Body Soul.

Prana Vinyasa Flow με την Κατερίνα Καραβαγγέλη

«Υφή φλόγας»

Solar Sadhana

Μέσα από την ενδυνάμωση του κορμού, τις απολαυστικές στρέψεις και μία έντονη ροή θα νιώσουμε την αίσθηση της φλόγας διάχυτη σε κάθε κύτταρο του κορμιού.

Η εξισορρόπηση της «samana vayu» μας βοηθάει να ενεργοποιήσουμε τη φλόγα που κάθε άνθρωπος κρύβει μέσα του.
Στρέφοντας την προσοχή μας στο 3ο ενεργειακό κέντρο, καταφέρνουμε να δυναμώσουμε την έδρα των συναισθημάτων, το φωτεινό μας πετράδι.

H απελευθέρωση των εντάσεων από τη σπονδυλική στήλη και τους ώμους, μέσα από τα δυναμικά waves, καθιστά κάθε μάθημα Φωτιάς ένα αναζωογονητικό ταξίδι στον κόσμο των αισθήσεων.

“Living in flow with the pulse of life.
All of me is on fire.”
Shiva Rea

Λίγα λόγια για την Prana Vinyasa:

Η Prana Vinyasa Flow είναι ένα ενεργειακό-ολιστικό σύστημα προσέγγισης της γιόγκα που ανθίζει στην Αμερική εδώ και 25 χρόνια από την δημιουργό αυτού, μητέρα, συγγραφέα και ακτιβίστρια, Shiva Rea.
Hatha , Tantra Yoga, Ayurveda, Μουσική, Ποίηση, Χορός…
Ένας συγκερασμός διαφορετικών ωκεανών που ενσωματώνονται μέσα σε δημιουργικά waves και καλούν τον μαθητή, σαν άλλες Σειρήνες, να ακούσει το τραγούδι τους και να αφεθεί στα μαγευτικά χέρια της Prana.

Prana: η ζωτική ενέργεια
Vinyasa: ο κύκλος, η εξέλιξη
Flow: η κατάσταση της ενοποιημένης συνειδητότητας

Τα Prana Vinyasa® classes είναι δομημένα με έναν μοναδικό τελετουργικό τρόπο, σαν μία ιεροτελεστία της ψυχης.
Οι πρακτικές χωρίζονται σε solar και lunar sadhanas, προσφέροντας ένα ευρύ φάσμα όσον αφορά τη ροή και τις ποιότητες των συναισθημάτων, από τα πιο διαλογιστικά και θεραπευτικά μαθήματα μέχρι τα πιο δυναμικά και αναζωογονητικά.

Νους, Σώμα και Ψυχή στην απόλυτη ευθυγράμμιση.

Η Θηλυκή και Αρσενική Αρχή σε έναν τέλειο κύκλο εναρμόνισης.
Η διαλογιστική ροή , η αλχημεία των θέσεων και οι αρχετυπικές κινήσεις εμπνευσμένες από αρχαίους πολιτισμούς καθιστούν κάθε μάθημα Prana Flow σε ένα μεταμορφωτικό ταξίδι αυτοπραγμάτωσης.

Λιγα λογια για την Κατερινα:

Η Κατερίνα Καραβαγγέλη από πολύ μικρή ηλικία ένιωθε μια έντονη έλξη για την Ιστορία και τις Τέχνες. Ασχολήθηκε με διάφορα είδη χορού, όπως κλασσικό μπαλέτο, σύγχρονο, λάτιν, τάνγκο και φλαμένκο, ενώ παράλληλα έλαβε μέρος σε πολλούς διαγωνισμούς με διακρίσεις.
Η αγάπη της για την ιστορία την οδήγησε σε σπουδές πάνω στον τομέα αυτό. Αποφοίτησε το 2013 από το Τμήμα Ιστορίας- Αρχαιολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης.

Την ίδια χρονιά μπήκε στη ζωή της η γιόγκα. Μαθήτευσε για τέσσερα χρόνια στο Bodysoul, δίπλα στην Αγγελική και την Ειρήνη Καρανίκου, οι οποίες την εισήγαγαν στον κόσμο της Hatha και Vinyasa. Ο δρόμος αυτός θα την οδηγούσε αργότερα σε μια νέα επαγγελματική πορεία.

Το 2017 ήρθε σε επαφή με το σύστημα Prana Vinyasa Flow της Shiva Rea και αποφάσισε να κάνει το εκπαιδευτικό πρόγραμμα Affiliate Prana Vinyasa® Teacher Training 200 hours (αναγνωρισμένο από την Yoga Alliance), στο Οsoyoga studio με την Κωνσταντίνα Μαριδάκη.

Η αναζήτησή της για τον συνεχόμενο παλμό της ζωής, τους κύκλους και την αργή συνειδητή αναπνοή βρήκε καταφύγιο στην Prana Vinyasa.
Στη συνέχεια, προχώρησε την εκπαίδευσή της στρέφοντας την προσοχή της σε μία ακόμη μεγάλη της αγάπη, τα παιδιά. Παρακολούθησε το εκπαιδευτικό πρόγραμμα Flower Kids Yoga Teacher Training, Module I 20 hours (αναγνωρισμένο από την Yoga Alliance) με την Χριστίνα Μάτση και το σεμινάριο Μουσικοκινητικής Αγωγής Βρεφών και Νηπίων με την Νικολέτα Δαδάτση και την Αντιγόνη Τσελέπη.

Σήμερα εργάζεται στο βιβλιοπωλείο IANOS. Παράλληλα, ασχολείται με την αφήγηση παραμυθιών, τις κριτικές βιβλίων και αρθρογραφεί πάνω σε θέματα αυτοβελτίωσης και ψυχολογίας.

Οραματίζεται έναν κόσμο όπου ο καθένας θα κινείται στον δικό του ρυθμικό παλμό, θα ανασαίνει ελεύθερα και θα τραγουδάει την προσωπική του μελωδία, όπου και όπως την έχει αυτός ονειρευτεί.

Διαρκεια: 90′
Κοστος: 12€ – members 8€

Δεν ειναι απαραιτητη η κρατηση θεσεως,αλλα η προσελευση στο χωρο θα πρεπει να ειναι εγκαιρη!

Find out more about Bodysoul @ www.bodysoul.gr
T 2310888103

The post PRANA VINYASA FLOW – Katerina Karavageli appeared first on Body Soul.

The post Eirini Ziakou – Garuda Vinyasa Yoga Class appeared first on Body Soul.

Let’s twist & bind!

Διαλογισμός – Pranayama – Asana – Yoga Nidra
Elemental Prana Vinyasa inspired
3rd Chakra Manipura/Fire/Agni/Fire element &
5th Chakra Vishudha/Ether/ Akasha/Space element

Μια πρακτική ενεργοποίησης μέσω της χορευτικής, αργής, σταθερής ροής αλλά και αποτοξίνωσης , θεραπείας μέσω της εφαρμογής των περιστροφών σε όρθιες, καθιστές θέσεις και απαιτητικές στηρίξεις στα χέρια.
Οι στροφικές asanas αυξάνουν την ευλυγισία της πλάτης, της ωμικής ζώνης και της σπονδυλικής στήλης.
Ανακουφίζουν από πόνους στην πλάτη και τη μέση. 
Βελτιώνουν τη στάση του σώματος από προβλήματα κύφωσης, σκολίωσης.
Κάνουν μασάζ, τονώνουν και αναζωογονούν τα εσωτερικά όργανα της κοιλιακής χώρας.

Λιγα λογια απο τη Βαγια…

Βάγια Χάνου
500hours Yoga Teacher
300hrs Prana Vinyasa teacher

Πτυχιούχος της Ανώτερης επαγγελματικής Σχολής χορού του Δήμου Θεσσαλονίκης με δασκάλα κλασσικού μπαλέτου τη Δήμητρα Κορωναίου.
Ιδρύτρια του Κέντρου Γιόγκα & Διαλογισμού «Αρμονία» στη Θεσσαλονίκη από το 2000, όπου έως τώρα διδάσκω και οργανώνω τις δραστηριότητες του στούντιο.
Δασκάλα γιόγκα 500 ΕΥΤ με ειδίκευση στη Vinyasa και στην Iyengar based yoga, με πάνω από 18 χρόνια και 40.000 ώρες διδακτικής εμπειρίας.
Δασκάλα Προγεννητικής και μεταγεννητικής γιόγκα (Birthlight).

Τωρινή μου δασκάλα και έμπνευση η Shiva Rea την οποία ακολουθώ στο Prana Flow ΤΤ 500 ωρών.
Στη διδασκαλία μου συνδυάζονται πολύ αρμονικά όλα αυτά που διδάχθηκα και αγαπώ.

Αυτά που με οδηγό την πολύχρονη εμπειρία μου με οδήγησαν να δημιουργήσω το δικό μου στυλ, τη Bhakti Vinyasa yoga.
Bhakti: αφοσίωση, προσφορά, αγάπη.
Vinyasa: ροή, σύνδεση, αλληλουχία.
Μια πλήρης πρακτική Vinyasa γιόγκα.
Μια χορευτική, αργή και με βάση στην ευθυγράμμιση ροή/Vinyasa, όπου η pranayama, τα mantras, ο διαλογισμός, η yoga nidra έχουν τη θέση που τους αξίζει.

«Ευχαριστώ και ευγνωμονώ τους δασκάλους μου και ιδιαίτερα τη Shiva Rea για τη γνώση και την έμπνευση που τόσο γενναιόδωρα που προσφέρουν.
Η κάθε συνάντηση μαζί της είναι για μένα ανεκτίμητο δώρο, εμπειρία ζωής.
Σας περιμένω με χαρά να μοιραστώ αυτή τη γνώση μαζί σας…
Στις δύο αγαπημένες αδελφές της πόλης μας και τον όμορφο χώρο που δημιούργησαν».
Βάγια

“If you practice yoga every day with perseverance, you will be able to face the turmoil of life with steadiness and maturity.”
B.K.S.

Θα με βρείτε εδώ:
Armonia-Yoga & Meditation Center.
www.yogarmonia.com

Με χαμόγελο,
Namaste
Βάγια

Κοστος διωρου master class: 20€

Δε χρειαζεται προκρατηση θεσεως αλλα ειναι απαραιτητη η εγκαιρη προσελευση στο χωρο

Πληροφοριες στη γραμματεια του Bodysoul
2310888103
Fleming 16
Find out more @ www.bodysoul.gr

The post Vayia Chanou: Let’s Twist & Bine! appeared first on Body Soul.

The post Angeliki Karanikou-Flexibility Flow Routine appeared first on Body Soul.

Απευθυνεται σε δασκαλους και προχωρημενους μαθητες…

Διδασκει η Ελενη Βαλκανου…

Η Ελενη υπηρξε μαθητρια στο Bodysoul που γρηγορα ομως εκπαιδευθηκε και εξελιχθηκε σε δασκαλα με διεθνεις πιστοποιησεις, τοσο στη Yoga, οσο και στο pilates…
Για πολλα χρονια αποτελεσε βασικο συνεργατη του Bodysoul και τα τελευταια χρονια ζει και εργαζεται στην Ολλανδια, οπου μαζι με το βασικο της αντικειμενο, τη Νομικη, συνεχιζει να διδασκει Yoga και Pilates σε καταξιωμενα studios οπως το Balanzs ( σε Rotterdam & Den Haag), το Banyan Yoga (στο Delft) και David Lloyd’s (στο Rotterdam).

Διαρκεια: 100′ λεπτα

Συμμετοχη: 13€ / Μελη 7€

Οι ασκουμενοι δεν χρειαζεται να προκρατησουν τη θεση τους,αρκει να προσελθουν στο χωρο τουλαχιστον 10′ λεπτα νωριτερα. Μια πετσετα θα ειναι απαραιτητη.

Find out more about Bodysoul @ www.bodysoul.gr T.2310888103

The post Eleni Valkanou-backbends and twists appeared first on Body Soul.

Διδάσκει και καθοδηγεί η Μαίρη Καμπουράκη.

Η Μαίρη είναι απόφοιτος Γεωπονίας Α.Π.Θ και έχει διδακτορικό σε χαρτογράφηση γης όπου κ εργάζεται. Είναι πιστοποιημένη δασκάλα yoga (yoga alliance), όπως και στη yoga για εγκυμοσύνη και yoga για παιδιά. Το ταξίδι της με τη γιόγκα άρχισε πριν 10 χρόνια και έχει ασκηθεί καί παρακολουθήσει σεμινάρια σε πολλά είδη κατά την διαμονή της στο εξωτερικό… Ashtanga, Jivamukti, Hatha, Kundalini, Restorative, Yin yoga, Hot yoga, Acro yoga, Raja yoga.
Όλα αυτά τα χρόνια έχει παράλληλα εμβαθύνει τις γνώσεις της στην θεραπεία του σώματος, νου κ πνεύματος. Έχει ασχοληθεί με ρεφλεξολογία, channelling, shamanic healing, ayurveda, Reiki (I, II) και Thai massage. Προσφέρει θεραπείες ως εναλλακτική θεραπεύτρια..

Συμμετοχη 8 €
Members 5 €

Find out more about Bodysoul @ www.bodysoul.gr
2310888103

The post Therapy For Your Body And Soul appeared first on Body Soul.