ARM BALANCES…HOW TO MOVE IN AND OUT!

20 Νοεμβρίου, 2016

11:30

Bodysoul

Φλέμινγκ 16, 54642 Θεσσαλονίκη

Ένα δίωρο διασκεδαστικό free flow workshop με στόχο τις στηρίξεις στα χέρια μεσα απο τη vinyasa…

Οι θέσεις ισορροπίας στα χέρια αποτελούν ίσως την καταλληλότερη μέθοδο καλλιέργειας της αυτοπεποίθησης αλλά και της ταπείνωσης ταυτόχρονα. Η αίσθηση της δύναμης που αποκτούμε όταν καταφέρνουμε να σηκώσουμε το σώμα μας εν υπάρχει με την αίσθηση του φόβου της πτώσης που καλούμαστε να ξεπεράσουμε. Ανάμεσα στις δύο αυτές καταστάσεις κρύβεται η πλήρης επίγνωση που καλείται να καλλιεργήσει ο ασκούμενος προκειμένου να ελέγξει το σώμα του και να πετύχει τις θέσεις ισορροπίας.
Σε αυτή την 2ωρη πρακτική θα διδαχθείτε την ασφαλή είσοδο σε θέσεις όπως η Bakasana, η Parsva Bakasana,, η Galanasana,η Uttana Prasithasana και άλλες. Ακόμη όμως και αν έχετε την εξοικείωση με τις παραπάνω θέσεις θα δούμε την δυνατότητα που μας δίνουν ώστε να τις ενσωματώσουμε μέσα στην πρακτική μας και πως μπορούν να λειτουργήσουν ως μεταβατικές θέσεις προκειμένου η καθημερινή πρακτική μας να αποκτήσει ροή. Να είστε έτοιμοι να δουλέψετε σκληρά και να διασκεδάσετε!

Το σεμιναριακο αυτο μαθημα απευθυνεται σε μαθητες yoga με σχετικη εμπειρια και δασκαλους που θελουν να εξελιχθουν…

Διδασκει ο Raptis Thomas…

Συμμετοχη 15 €
Members 10 €

Find out more about Bodysoul @ www.bodysoul.gr

ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ YIN YOGA...Restore Your Body Restore Your Spirit

read next