ARM BALANCES X INVERSIONS (KP method)

ARM BALANCES X INVERSIONS (KP method)

Εργαστήρι 3 ωρών Το πρώτο μέρος του εργαστηρίου αυτού βασίζεται στη μέθοδο Holistic Movements, της Katerina Pensou, με στοχευμένες τεχνικές αναπνοών, ασκήσεις σταθεροποίησης και κινητικότητας, που θα μας προετοιμάσουν για…

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Masterclass Yoga Flow

Masterclass Yoga Flow

Τον Φεβρουάριο έχουμε την χαρά και την τιμή να φιλοξενούμε στον χώρο μας την φίλη μας και δάσκαλα Eirini Ziakou   Η Eirini είναι δασκάλα 1000 ωρών της Yoga Alliance και έχει…

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Chakras into Yoga Nidra workshop

Chakras into Yoga Nidra workshop

Μέσα από απλές κινήσεις, βασισμένες σε συγκεκριμένες asanas της Yoga, θα μελετήσουμε τα μαγικά ενεργειακά συμπλέγματα των Chakras, με στόχο να ρυθμίσουμε τις βασικές ποιότητες μας. Έπειτα, θα περάσουμε σταδιακά…

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Savvas Giantsis…THE ART OF STRENGTH AND FLEXIBILITY….

Savvas Giantsis…THE ART OF STRENGTH AND FLEXIBILITY….

Ένα μοναδικό Yoga Workshop που θα μας φέρει στα όρια της Δύναμης και της Ευλυγισίας! Διδάσκει ο Savvas Giantsis, ιδρυτής του House of Yoga στην Αθήνα. Ο Savvas έχει εκπαιδευτεί…

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ