Angeliki Karanikou-Flexibility Flow Routine

Angeliki Karanikou-Flexibility Flow Routine

Ενα μαθημα πλουσιας ροης με στοχο την εμβάθυνση στην ευλυγισία... Αναμφισβητητα challenging αλλα και ταυτοχρονα απολαυστικο...Αγγελικη Καρανικου Καθηγήτρια χορού και χορογράφος, Pilates και Yoga Instructor Σπουδασε κλασικό και σύγχρονο χορό στην…

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Eleni Valkanou-backbends and twists

Eleni Valkanou-backbends and twists

Ενα μάθημα δυναμικής ροής με μελετημενες εναλλαγες θέσεων, που στοχο εχουν την προετοιμασια της σπονδυλικης στηλης να υποδεχθει ομαλα το backbending..... Γεφυρες με βαθμιαια αυξηση δυσκολιας και με πρωτοτυπες παραλλαγες...…

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Therapy For Your Body And Soul

Therapy For Your Body And Soul

Οι γρήγοροι ρυθμοί της πόλης, το άγχος, η έντονη καθιστική ή συνεχής όρθια θέση λόγω εργασίας, προκαλούν μπλοκαρίσματα και πόνο στο κάτω μέρος του σώματος. Ένα μάθημα αφιερωμένο στη μέση,…

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Christmas Vinyasa Yoga…Explore Your Chakras

Christmas Vinyasa Yoga…Explore Your Chakras

Ένα ταξίδι ροής, αναπνοής και ανακάλυψης των ενεργειακών μας κέντρων... Το μάθημα αυτό στηρίζεται στη δυναμική της Vinyasa για να προσφέρει όλα τα οφέλη της κινητοποίησης του σώματος,να αποβάλει τις…

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ YIN YOGA…Restore Your Body Restore Your Spirit

ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ YIN YOGA…Restore Your Body Restore Your Spirit

Theurapeutic Yin Yoga Οι γρήγοροι ρυθμοί της πόλης, το άγχος, και οι έντονες καθημερινές μας δραστηριότητες, προκαλούν κούραση και εντάσεις, καθώς και μπλοκαρίσματα και πόνο στο πάνω μέρος του σώματος.…

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
BODYSOUL Yoga Retreat In KALMA VILLAS

BODYSOUL Yoga Retreat In KALMA VILLAS

Ένα καλοκαιρινό Yoga Retreat weekend στις μαγευτικές Kalma Villas στα Μουδανιά της Χαλκιδικής. Όσοι συμμετέχουν θα έχουν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν δύο Vinyasa Flow master classes με έμπειρους δασκάλους και…

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ