ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ – ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ (newer to older)
Angeliki Karanikou-Flexibility Flow Routine

Angeliki Karanikou-Flexibility Flow Routine

Ενα μαθημα πλουσιας ροης με στοχο την εμβάθυνση στην ευλυγισία... Αναμφισβητητα challenging αλλα και ταυτοχρονα απολαυστικο...Αγγελικη Καρανικου Καθηγήτρια χορού και χορογράφος, Pilates και Yoga Instructor Σπουδασε κλασικό και σύγχρονο χορό στην…

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Eleni Valkanou-backbends and twists

Eleni Valkanou-backbends and twists

Ενα μάθημα δυναμικής ροής με μελετημενες εναλλαγες θέσεων, που στοχο εχουν την προετοιμασια της σπονδυλικης στηλης να υποδεχθει ομαλα το backbending..... Γεφυρες με βαθμιαια αυξηση δυσκολιας και με πρωτοτυπες παραλλαγες...…

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Savvas Giantsis…THE ART OF STRENGTH AND FLEXIBILITY….

Savvas Giantsis…THE ART OF STRENGTH AND FLEXIBILITY….

Ένα μοναδικό Yoga Workshop που θα μας φέρει στα όρια της Δύναμης και της Ευλυγισίας! Διδάσκει ο Savvas Giantsis, ιδρυτής του House of Yoga στην Αθήνα. Ο Savvas έχει εκπαιδευτεί…

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Therapy For Your Body And Soul

Therapy For Your Body And Soul

Οι γρήγοροι ρυθμοί της πόλης, το άγχος, η έντονη καθιστική ή συνεχής όρθια θέση λόγω εργασίας, προκαλούν μπλοκαρίσματα και πόνο στο κάτω μέρος του σώματος. Ένα μάθημα αφιερωμένο στη μέση,…

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Christmas Vinyasa Yoga…Explore Your Chakras

Christmas Vinyasa Yoga…Explore Your Chakras

Ένα ταξίδι ροής, αναπνοής και ανακάλυψης των ενεργειακών μας κέντρων... Το μάθημα αυτό στηρίζεται στη δυναμική της Vinyasa για να προσφέρει όλα τα οφέλη της κινητοποίησης του σώματος,να αποβάλει τις…

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ YIN YOGA…Restore Your Body Restore Your Spirit

ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ YIN YOGA…Restore Your Body Restore Your Spirit

Theurapeutic Yin Yoga Οι γρήγοροι ρυθμοί της πόλης, το άγχος, και οι έντονες καθημερινές μας δραστηριότητες, προκαλούν κούραση και εντάσεις, καθώς και μπλοκαρίσματα και πόνο στο πάνω μέρος του σώματος.…

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ARM BALANCES…HOW TO MOVE IN AND OUT!

ARM BALANCES…HOW TO MOVE IN AND OUT!

Ένα δίωρο διασκεδαστικό free flow workshop με στόχο τις στηρίξεις στα χέρια μεσα απο τη vinyasa... Οι θέσεις ισορροπίας στα χέρια αποτελούν ίσως την καταλληλότερη μέθοδο καλλιέργειας της αυτοπεποίθησης αλλά…

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Pilates intensive course

Pilates intensive course

Εντατικό σεμινάριο εκπαίδευσης δασκάλων στη μέθοδο Pilates Το σεμινάριο περιλαμβάνει: Phase 1 Pilates mat 19-20 Νοεμβρίου, Bodysoul Studio, Θεσσαλονίκη βασικές αρχές δομής ενός μαθήματος pilates mat εξελιγμένο ρεπερτόριο ασκήσεων για…

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Δοκιμή στην Παιδική Yoga Με Κούνιες

Δοκιμή στην Παιδική Yoga Με Κούνιες

Ανυπομονώ να έρθει εκείνη η Δευτέρα που η μαμά θα με πάει να δοκιμάσω Yoga Μου εξήγησε πως η Yoga αυτή δεν θα είναι σαν των μεγάλων...θα έχει πολλή κίνηση,…

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ